Когда сильно прихватило спину, я искал как себе помочь, и тут увидел фильм Сергея Чернявского «Новая Ось» , понял что это то, что нужно и сделал почти такой же тренажёр как в фильме, только из дерева, он помогает мне и моим друзьям снять боли, расслабить глубокие мышцы спины и как оказалось почти всем это нужно.
Посмотрите фильм, и кто сам захочет сделать такой тренажёр — я пришлю подробный чертеж, кто хочет купить — , заказывайте, сделаю и пришлю вам сам станок ценой от 5 т.руб., чертежи с видео инструкцией и поддержкой за 300р.