Как научиться рано просыпаться?

 Практическая методика восстановления нормальных биологических ритмов тела.

Про СОВ и про ЖАВОРОНКОВ можно поговорить в статье про птиц, а так как мы люди, то вернёмся в наше тело. В этой статье Вы узнаете проверенную методику самостоятельного перехода из «сов» в «жаворонки».  Есть целая наука, изучающая природные биоритмы и их связь со всем живым, в том числе и человеком, мы знаем  массу плюсов и причин просыпаться РАНО (прочитать статью можно ТУТ).  Кстати, есть статистика: в США по результатам исследования всего 1-2 % «ЛЮДЕЙ- ЖАВОРОНКОВ и ЛЮДЕЙ- СОВ», а в РОССИИ их аж 10-15 %  , с которой можно конечно и поспорить.

У всех же остальных людей ПРОСТО сбиты биоритмы: социум и жизнь в городе этому сильно способствует. Читать далее «Как научиться рано просыпаться?»