Тренажер для расслабления глубоких мышц спины

Когда у меня сильно прихватило спину, невыносимо заболела спина в области крестца, я стал искать как себе помочь, и тут увидел фильм Сергея Чернявского «Основы здоровья. Новая Ось» про тренажер Соболева, понял что это то что нужно и вскоре сделал почти такой же как в фильме, только из дерева, он помог мне и моим друзьям снять боли, расслабить глубокие мышцы спины и как оказалось почти всем это нужно, с кем ни поговорю.

 

Видео инструкция по изготовлению и сборке тренажера самостоятельно

 

 

Базовые упражнения метода на тренажере Соболева

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.