Как исполнить свои желания?

… или берите всё, что захотите!

Как понять, что же на самом деле мне хочется? Все хотят жить счастливо, в достатке, чтобы было интересно, заниматься любимым делом, общаться с интересными людьми и иметь свободу выбора. Каждый день такой жизни наполнен интересными событиями, вы улыбаетесь, вас любят, уважают, спрашивают совета. Вы можете встречать рассвет в горах, а  вечером любоваться закатом на море. Прочитав статью, Вы узнаете как исполнить свои желания и сможете сразу сделать первые шаги к новой счастливой жизни. Читать далее «Как исполнить свои желания?»

С любовью к еде

Едим для того чтобы жить, а не живём для того чтобы есть.

Вы согласны?

Но ведь для многих сам процесс потребления пищи стал чуть ли не единственным удовольствием в жизни, как сделать так чтобы и удовольствие не стало меньше и лишний вес не прибавлялся?

Жизнь – это целая палитра красок, эмоций и приключений! Путешествуя по миру и останавливаясь на час в каждом порту разных стран наивно думать что станешь компетентным в культуре и мудрости проживающих там народов. Ко всему необходим основательный и вдумчивый подход. Читать далее «С любовью к еде»

Выйти из зоны комфорта

…. или  что движет изменениями в нашей жизни?

Приветствую друзья! Так приятно поговорит о том что здорово помогает и поговорить с теми кто готов уже это принять и делиться .

             Если бы вы вдруг стали птицей и поднялись высоко в небо , то после безудержного восхищения и радости от полёта, когда эмоции немного утихнут, вы начали бы наблюдать за новым миром, новым потому что, как только изменились вы — изменился и мир, пусть всё там по прежнему , но для вас все иначе.  Посмотрите на город , как двигаются люди и машины? Для того чтобы попасть из одной точки в другую они делают много поворотов, наезжают на препятствия, несмотря на то что  навигаторы прокладывают им дорогу кратчайшим путём, а попробуйте просто сотрите половину дорог и время на то чтобы добраться до места потребуется гораздо больше. Став птицей вы не привязаны к дорогам и каждое выбранное Вами направление становится прямым путём к вашей цели, вы видите Читать далее «Выйти из зоны комфорта»

Сознание и осознанность

Больше жизни или зачем быть осознанным?

Мы живём своей жизнью, пытаясь добиться какой-то стабильности в постоянно меняющемся мире. Вы ходите на работу по знакомой улице,  обедаете в знакомом привычном кафе,  решаете  текущие вопросы,  заботитесь о своих близких,  общаетесь в интернете, занимаетесь спортом —  мы большие профессионалы в том как проживать этот и следующие дни , только иногда оглянувшись, замечаем как быстро прошла неделя, три месяца, год — вот только что же была пятница, а уже снова понедельник; — на работу пришел «закрутился» — и  уже обед.  Почему наши двух недельные приключения на отдыхе в новом месте или неожиданные знакомства оставляют так много впечатлений что мы готовы проглатывать дни до очередной возможности повторить подобное? Что если всё время жить также ярко и интересно и возможно ли ли это любому человеку прямо сейчас? Читать далее «Сознание и осознанность»

Бодрое утро!

Как вставать утром с постели?

Во сколько и насколько рано просыпаться мы уже рассмотрели, и надеюсь, Вы увидели, в чём плюсы и минусы разного времени подъёма, кстати есть особая техника восстановления нормальных биоритмов человека, позволяющая научиться ВЫСыпаться и ПРОсыпаться естественно РАНО! И повысить свою продуктивность в разы! -о ней отдельно ТУТ

Теперь возник следующий вопрос, который наверняка себе задавал каждый: с какой ноги вставать? (шутка). На самом деле есть несколько правил и техник подъёма с постели, рассмотрим их:

Аюрведа так описывает это действие: — вставать необходимо сразу, и не раздумывая. Каждая минута отнимает минимум час активной деятельности. Если вы провалялись полчаса, то день перечёркнут.

Человек не хочет сразу вставать, так как не видит радости в реальности и желает, как можно больше оставаться в иллюзии. Это значит, что жизнь бесцельна и греховна. Чем правильнее и чище живёт человек, тем быстрее и радостнее он встает рано утром.

После пробуждения ото сна полезно сделать несколько растягивающих и восстанавливающих кровообращение упражнений. Для людей разных возрастов комплексы упражнений могут сильно отличаться составу и направленности упражнений. Читать далее «Бодрое утро!»

Железный пояс -или как «убрать бока»

 

Железный пояс -или как «убрать бока»

Разговор о Вашей талии. Если её нет , то есть прекрасная возможность для трансформации, поясню -Вы можете стать внешне другим человеком: подтянутым, быстрым и энергичным. Здесь речь пойдёт о физических упражнения[, а точнее о мини комплексе, который я испробовал на себе. Упражнения простые и некоторые вы уже делали, их всего 4 , но выполняемые вместе друг за другом дают мощный результат. Выполняйте весь комплекс сразу (займет 5-15 минут) в любое время дня в течении 21 (двадцати одного) дня и не забудьте сфотографироваться до и после. Читать далее «Железный пояс -или как «убрать бока»»

Еда как наркотик

Еда как наркотик

Сергей Королёв  — автор этой облегченной версии книги «Еда как наркотик»и основатель проекта «Свободные люди«, в 2012 году, весной, этот способ трансформации был опробован мной и так же как и многие, я получил все чего ожидал- море энергии, позитив, непонимание , бодрость и радость в теле, поэтому просто не могу не поделиться этим  вкратце на своем сайте. Версия в том виде -как она была общедоступна на апрель 2012 года — полную версию смотрите по ссылке  в начале статьи. Читать далее «Еда как наркотик»

Во сколько лучше вставать и почему?

Во сколько лучше вставать и почему?

Есть такая наука – Биоритмология, которая  изучает закономерности биоритмов, протекающих во Вселенной.

Человек, являясь её неотделимой частью, зависит от всеобщей биологической системы и согласно данным вышеупомянутой науки, все биологические процессы подвержены цикличному влиянию Луны, Солнца, планет, комет, а также непосредственно зависят от гравитационного, геомагнитного и других энергоинформационных полей нашей планеты.

Влияния эти неоднозначны и по-разному действуют на наш организм и окружающую среду. Поэтому, зная о них, можно заблаговременно отреагировать на негативные воздействия, а период благоприятствования использовать максимально рационально в зависимости от индивидуальных особенностей каждого.
По законам этой науки, главным синхронизатором внутриклеточных биоритмов является смена дня и ночи. Читать далее «Во сколько лучше вставать и почему?»

Определение своей цели

vopros zagadka

Хотите такую же? А Вам это нужно? 

Предлагаю задать себе несколько вопросов и дать на них ответы — определение именно своей цели и следование ей  , это то что превратит Вашу жизнь в праздник и Вам больше ни дня не нужно будет работать.

1. Каким бы Вы представили свой идеальный день?

Ваша деятельность, то чем Вы занимаетесь сейчас — есть ли у Вас уверенность что это приведёт к цели жизни? Или просто это промежуточный этап и если что-то когда-то появиться более подходящее, то не задумываясь перейдёте на новый уровень (рыба ищет где глубже, а человек где лучше).  Или Вы скажете — так надо (престижно, удобно, так посоветовали и т. д.) и всё вроде нормально? Читать далее «Определение своей цели»

Проживание момента

Живу ли я по настоящему? У Вас возникало ощущение, что что-то в моей жизни не так?
Жизнь проходит, в то время как:
-Тобой управляют;
— Ты играешь;
— Ты наблюдаешь;
— Ты реагируешь;
— и ещё не мало разного, но есть ещё кое-что..

Интересная особенность мира вокруг — он продолжает жить как кажется сам по себе всё время , но если остановиться и начать всматриваться, то можно заметить какие-то совпадения, вспомнить знаки, которые ты видел и чувствовал что-то и вот это произошло. Я говорю не о какой-то вере, а о практике ощущения мира как части себя и себя как части всего мира, каждой детали и о том как при этом важно оставаться наблюдающим даже в самом действии и чувствовании. Мир вокруг сотворён и творится нами и видеть его таким каким мы хотим — это наш выбор по праву творца. Читать далее «Проживание момента»